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Esta nueva edición de La dieta de la Clínica Mayo, muy conocida en su versión en inglés, contiene información práctica y una propuesta sensata para la pérdida de peso. Esta dieta ha sido desarrollada con las aportaciones de los mejores especialistas en la materia, e incluye técnicas para perder peso y evitar rebotes.
Asimismo, incluye consejos sobre comportamientos clave que propician la pérdida de peso y un plan completo de menús con nuevas recetas para cuatro semanas, basado en un exhaustivo análisis de miles de personas que se sometieron a dietas controladas.
Este libro nos ayudará a cambiar la forma de pensar acerca de la pérdida de peso, a través de cinco hábitos saludables que deben incluirse en la rutina y cinco hábitos adicionales para que el proceso sea lo menos doloroso posible.
| Sello | Océano |
| Colección | Mayo Clinic |
| Categoría | Cocina, alimentos y dietas |
| Idioma | Español |
| Dewey | |
| BISAC | |
| BIC | |
| ISBN | 9786075577555 |
| Año | 2024 |
| Páginas | 416 |
| Formato | 20,5 × 25,5 |
| Peso | 710g |
| Derechos | América |
| Etiquetas |
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